10.1 km | 00:48:07 | 04:46/km日期: 2017-04-05 21:42 - 平均心率: 102 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8337 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'21" / 04'48" / 04'38" / 04'39" / 04'38" / 04'38" / 04'41" / 04'46" / 04'45" / 04'46" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'44") | 1000 / 1000 | 164 / 113 |
| 2 | | 04'46" (+00'10") | 1004 / 2005 | 166 / 125 |
| 3 | | 04'36" | 1004 / 3009 | 169 / 128 |
| 4 | | 04'37" (+00'01") | 1004 / 4014 | 166 / 129 |
| 5 | | 04'36" | 1004 / 5019 | 174 / 124 |
| 6 | | 04'38" (+00'02") | 1008 / 6027 | 177 / 121 |
| 7 | | 04'39" (+00'03") | 1006 / 7034 | 178 / 120 |
| 8 | | 04'44" (+00'08") | 1003 / 8038 | 179 / 117 |
| 9 | | 04'43" (+00'07") | 1003 / 9041 | 178 / 119 |
| 10 | | 04'45" (+00'09") | 1004 / 10046 | 178 / 117 |
| 11 | | 04'28" | 89 / 10136 | 167 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'48" | 00:10'09" |
| 3 | 04'38" | 00:14'47" |
| 4 | 04'39" | 00:19'26" |
| 5 | 04'38" | 00:24'04" |
| 6 | 04'38" | 00:28'42" |
| 7 | 04'41" | 00:33'23" |
| 8 | 04'46" | 00:38'09" |
| 9 | 04'45" | 00:42'54" |
| 10 | 04'46" | 00:47'40" |
| 10.1 | 05'01" | 00:48'07" |
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