9.1 km | 03:56:28 | 26:01/km日期: 2017-04-03 10:05 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 20%
Pace: 05'27" / 19'59" / 38'45" / 31'18" / 12'47" / 26'32" / 31'18" / 02'54" / 52'41" / 167'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 19'59" | 00:25'26" |
| 3 | 38'45" | 01:04'11" |
| 4 | 31'18" | 01:35'29" |
| 5 | 12'47" | 01:48'16" |
| 6 | 26'32" | 02:14'48" |
| 7 | 31'18" | 02:46'06" |
| 8 | 02'54" | 02:49'00" |
| 9 | 52'41" | 03:41'41" |
| 9.1 | 167'59" | 03:56'28" |
留言 
