Steven Liu 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Liu 桃園
ID 280245

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20.8 km | 02:19:43 | 06:42/km

日期: 2017-04-09 07:20 - 總爬升: 277 m - 卡路里: 1004 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'30" / 06'38" / 06'32" / 06'26" / 06'19" / 06'08" / 05'45" / 07'16" / 07'20" / 06'26" / 06'29" / 05'58" / 06'27" / 06'08" / 07'27" / 06'20" / 06'52" / 06'27" / 06'05" / 06'13" / 12'18" /

桃園

Steven Liu

Sherry Bourbon 說推

·

桃園

Steven Liu

Sherry Bourbon 說推

·

基本訓練GPS定位不給力.....

4月累積里程 : 125.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

芳萍, Sherry Bourbon 和其他 24 人說推

·

Frank Good job

2017-04-09 09:59 ·

1 個人推

LML 超級認真，94狂

2017-04-09 17:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'38"	00:13'08"
3	06'32"	00:19'40"
4	06'26"	00:26'06"
5	06'19"	00:32'25"
6	06'08"	00:38'33"
7	05'45"	00:44'18"
8	07'16"	00:51'34"
9	07'20"	00:58'54"
10	06'26"	01:05'20"
11	06'29"	01:11'49"
12	05'58"	01:17'47"
13	06'27"	01:24'14"
14	06'08"	01:30'22"
15	07'27"	01:37'49"
16	06'20"	01:44'09"
17	06'52"	01:51'01"
18	06'27"	01:57'28"
19	06'05"	02:03'33"
20	06'13"	02:09'46"
20.8	12'20"	02:19'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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