5.0 km | 00:24:52 | 04:57/km日期: 2017-04-06 17:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 4426 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 04'45" / 04'56" / 04'58" / 05'03" / 05'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1010 / 1010 | 177 / 118 |
| 2 | | 04'51" (+00'06") | 1003 / 2014 | 177 / 115 |
| 3 | | 04'56" (+00'11") | 1005 / 3019 | 177 / 113 |
| 4 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 4019 | 179 / 110 |
| 5 | | 05'02" (+00'17") | 1006 / 5025 | 178 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
23.82 km 
Mizuno Prima Etude 累積 :
1092.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'56" | 00:09'41" |
| 3 | 04'58" | 00:14'39" |
| 4 | 05'03" | 00:19'42" |
| 5 | 05'04" | 00:24'46" |
| 5.0 | 06'01" | 00:24'52" |
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