6.0 km | 00:34:29 | 05:43/km日期: 2017-04-06 18:24 - 地點: 空中跑道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 130 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'11" / 05'26" / 06'29" / 05'23" / 06'08" / 05'43" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'14") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.90 km 
mizuno rider19 累積 :
401.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'26" | 00:10'37" |
| 3 | 06'29" | 00:17'06" |
| 4 | 05'23" | 00:22'29" |
| 5 | 06'08" | 00:28'37" |
| 6 | 05'43" | 00:34'20" |
| 6.0 | 06'09" | 00:34'29" |
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