AMIS.林🏃🏻‍♂️ 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 高雄
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AMIS.林🏃🏻‍♂️

7.0 km | 00:44:26 | 06:19/km

日期: 2017-04-09 18:51 - 地點: 一樣給它前面 - 天氣: 涼悶餒 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'36" / 05'55" / 06'01" / 06'25" / 06'04" / 06'02" / 06'53" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'30" (+00'35")

982 / 982

2

05'55"

(12'19")

05'55"

997 / 1980

3

06'07"

(18'26")

06'00" (+00'05")

1016 / 2996

4

06'23"

(24'49")

06'27" (+00'32")

988 / 3984

5

06'06"

(30'55")

06'03" (+00'08")

1007 / 4992

展開計圈分析

哇~今天溫度很悶說本來還想繼續跑哈哈流太多少多汗了再跑可能脫水囉~

4月累積里程 : 43.09 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 7 years ago

張永豪(士官長）, 大黃蜂和其他 24 人說推

·

觀看另 4 則留言

橘子熊 amis.林兄午安!感謝鼓勵~~

2017-04-10 14:04 ·

馬紹哥，我喇季還沒吃到餒，你已經吃到了吼！

2017-04-14 21:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'55"	00:12'31"
3	06'01"	00:18'32"
4	06'25"	00:24'57"
5	06'04"	00:31'01"
6	06'02"	00:37'03"
7	06'53"	00:43'56"
7.0	25'00"	00:44'26"

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