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 |  全馬 | 04:04:40 | 05:47/km | 第154馬
日期: 2017-04-09 07:19 - 總爬升: 399 m - 地點: 福隆 - 天氣: 熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 5068 Cal - 總步數: 44165 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%  台北市陳忠寶  台北市陳忠寶  ·  留言 台北市陳忠寶  · 留言 今天北部同時有多場賽事，但唯一共通點就是熱，大家能順利完賽，都辛苦了。這一場賽事唯一覺得不錯就是路線，前半程跑濱海、後半程跑貢寮、雙溪的山區，風景不錯。補給普通，降溫的水桶準備太少，終點前的沙灘路，走都不好走了，更別提跑了，哈哈，跑完領了一張沒有排名的完跑證明、因要趕回大直參加喜宴，沒停留趕場去。(連續第4個假日的第4場喜宴，真是忙啊) 賽後評分: 路線規劃不錯。 給 3 星 
4月累積里程 : 348.62 km  ASICS TJR456 累積 : 174.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago · 留言
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