Denny Lin 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Denny Lin 台北市
ID 141598

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3.4 km | 00:22:36 | 06:35/km

日期: 2017-04-08 16:41 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 3926 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 56%

Pace: 06'10" / 06'38" / 06'54" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'10"

(06'10")

06'09"

1000 / 1000

174 / 92

2

06'42"

(12'52")

06'38" (+00'29")

1008 / 2008

172 / 87

3

06'53"

(19'45")

06'50" (+00'41")

1006 / 3014

173 / 84

4

02'51"

(22'36")

06'41" (+00'32")

425 / 3440

174 / 85

4月累積里程 : 101.08 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'38"	00:12'48"
3	06'54"	00:19'42"
3.4	06'48"	00:22'36"

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