lovemarch11 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

lovemarch11 高雄
ID 18758

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21.1 km | 01:59:13 | 05:39/km

日期: 2015-03-28 21:10 - 卡路里: 1213 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'27" / 05'12" / 05'07" / 05'09" / 05'12" / 05'16" / 05'18" / 05'16" / 05'17" / 14'31" / 05'17" / 05'18" / 05'17" / 05'13" / 05'05" / 05'17" / 05'03" / 05'06" / 05'11" / 05'19" / 05'08" / 04'19" /

3月累積里程 : 21.05 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Duke Cheng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'12"	00:10'39"
3	05'07"	00:15'46"
4	05'09"	00:20'55"
5	05'12"	00:26'07"
6	05'16"	00:31'23"
7	05'18"	00:36'41"
8	05'16"	00:41'57"
9	05'17"	00:47'14"
10	14'31"	01:01'45"
11	05'17"	01:07'02"
12	05'18"	01:12'20"
13	05'17"	01:17'37"
14	05'13"	01:22'50"
15	05'05"	01:27'55"
16	05'17"	01:33'12"
17	05'03"	01:38'15"
18	05'06"	01:43'21"
19	05'11"	01:48'32"
20	05'19"	01:53'51"
21	05'08"	01:58'59"
21.1	04'18"	01:59'13"

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