feng yu 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

feng yu 高雄
ID 265842

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3.2 km | 00:20:12 | 06:16/km

日期: 2017-04-09 16:28 - 地點: 林園 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'25" / 06'10" / 06'25" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'20" (+00'07")

996 / 996

2

06'16"

(12'35")

06'13"

1006 / 2003

3

06'25"

(19'00")

06'20" (+00'07")

1011 / 3014

4

01'12"

(20'12")

05'51"

204 / 3219

慢慢跑，排一下乳酸!

4月累積里程 : 51.04 km

mizuno rider19 累積 : 1126.3 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 7 years ago

王俊欽, Hsu PoMin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'10"	00:12'35"
3	06'25"	00:19'00"
3.2	05'27"	00:20'12"

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