王淑珠 2017/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

王淑珠高雄
ID 307586

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5.1 km | 00:47:00 | 09:17/km

日期: 2017-04-11 07:42 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 08'56" / 09'33" / 07'31" / 12'55" / 07'06" / 16'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'52" (+01'38")

1005 / 1005

2

09'41"

(18'37")

09'32" (+02'18")

1014 / 2019

3

07'29"

(26'06")

07'29" (+00'15")

999 / 3019

4

12'49"

(38'55")

12'53" (+05'39")

993 / 4013

5

07'44"

(46'39")

07'14"

1068 / 5082

4月累積里程 : 110.22 km

Android - HTC HTC_D626ph 上傳 | 7 years ago

hui, Michael 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	09'33"	00:18'29"
3	07'31"	00:26'00"
4	12'55"	00:38'55"
5	07'06"	00:46'01"
5.1	16'23"	00:47'00"

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