6.5 km | 00:35:07 | 05:23/km日期: 2017-04-17 21:26 - 平均心率: 167 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 03'13" / 05'14" / 05'09" / 05'30" / 05'32" / 05'37" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 500 / 6500 |
| 8 | | 11'14" (+06'15") | 4 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.11 km 
puma IGNITE XT 累積 :
1005.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'13" | 00:03'13" |
| 2 | 05'14" | 00:08'27" |
| 3 | 05'09" | 00:13'36" |
| 4 | 05'30" | 00:19'06" |
| 5 | 05'32" | 00:24'38" |
| 6 | 05'37" | 00:30'15" |
| 6.5 | 05'30" | 00:33'02" |
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