呂啟臣 2017/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
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6.7 km | 00:32:36 | 04:54/km

日期: 2017-04-13 19:35 - 地點: 明成街 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 05'11" / 05'07" / 05'02" / 04'40" / 04'51" / 04'47" / 04'33" /

計時路跑

4月累積里程 : 72.82 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Wan Chien Lee, Gordon sung 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'07"	00:10'18"
3	05'02"	00:15'20"
4	04'40"	00:20'00"
5	04'51"	00:24'51"
6	04'47"	00:29'38"
6.7	04'32"	00:32'36"

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