林合華 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

林合華桃園
ID 306595

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4.2 km | 00:29:34 | 07:07/km

日期: 2017-04-19 20:51 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 05'21" / 06'39" / 08'50" / 06'03" / 17'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'17"

994 / 994

2

06'37"

(11'53")

06'39" (+01'22")

993 / 1988

3

08'57"

(20'50")

08'47" (+03'30")

1017 / 3005

4

07'36"

(28'26")

06'39" (+01'22")

1142 / 4148

5

01'08"

(29'34")

08'02" (+02'45")

140 / 4289

4月累積里程 : 30.53 km

SKECHERS 26cm 累積 : 208.5 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

曾雄寶, 李明達和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'39"	00:12'00"
3	08'50"	00:20'50"
4	06'03"	00:26'53"
4.2	17'53"	00:29'34"

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成績 : 01:07:05

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