Angel 2017/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Angel 新北市
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3.0 km | 00:18:12 | 06:02/km

日期: 2017-04-13 17:40 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%

Pace: 04'41" / 05'47" / 06'40" / 106'40" /

新北市

Angel

看了三個骨科醫生，他們說這是脛骨處肌肉疝氣，筋膜裂傷肌肉脫出...

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我的脛骨爆痛....照片中那個腫塊是什麼？

4月累積里程 : 130.10 km

美津濃 rider 19 累積 : 24.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳益模, Alwin 和其他 13 人說推

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vince21g 跑步是一種非常強力的運動，過程中身體處於一種高壓縮，回家後按摩滾輪可以有效率快速的放鬆它們螢幕右上方MW嚴選有賣

2017-07-11 10:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'47"	00:10'28"
3	06'40"	00:17'08"
3.0	86'45"	00:18'12"

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