5.0 km | 00:34:34 | 06:52/km日期: 2017-04-10 20:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'29" / 07'53" / 07'22" / 06'30" / 06'30" / 01'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'59") | 621 / 621 |
| 2 | | 15'35" (+09'16") | 12 / 634 |
| 3 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 1634 |
| 4 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 2634 |
| 5 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 3634 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 4634 |
| 7 | | 05'51" | 397 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'53" | 00:15'22" |
| 3 | 07'22" | 00:22'44" |
| 4 | 06'30" | 00:29'14" |
| 5 | 06'30" | 00:35'44" |
| 5.0 | 01'33" | 00:35'47" |
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