3.4 km | 00:18:13 | 05:18/km日期: 2017-04-10 20:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3061 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 05'08" / 05'04" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'39") | 1006 / 1006 | 161 / 109 |
| 2 | | 05'08" (+00'08") | 1008 / 2014 | 169 / 114 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3014 | 171 / 116 |
| 4 | | 05'21" (+00'21") | 429 / 3444 | 173 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 219.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'08" | 00:10'51" |
| 3 | 05'04" | 00:15'55" |
| 3.4 | 05'21" | 00:18'13" |
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