5.1 km | 00:33:40 | 06:33/km日期: 2017-04-10 23:33 - 地點: 金龍-秀山祠 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 120 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'28" / 06'35" / 06'56" / 06'35" / 06'20" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 126 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.18 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
361.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'35" | 00:13'03" |
| 3 | 06'56" | 00:19'59" |
| 4 | 06'35" | 00:26'34" |
| 5 | 06'20" | 00:32'54" |
| 5.1 | 06'02" | 00:33'40" |
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