3.2 km | 00:16:45 | 05:17/km日期: 2017-04-11 19:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 2954 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'43" / 05'09" / 05'07" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'36") | 1003 / 1003 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'07" (+00'01") | 1005 / 2008 | 178 / 109 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3009 | 181 / 107 |
| 4 | | 05'03" | 161 / 3171 | 181 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 224.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'09" | 00:10'52" |
| 3 | 05'07" | 00:15'59" |
| 3.2 | 04'45" | 00:16'45" |
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