榮傑 2017/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

榮傑苗栗
ID 182257

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7.0 km | 00:41:09 | 05:52/km

日期: 2017-04-11 16:29 - 地點: 世運 - 天氣: 悶涼 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'21" / 05'52" / 05'43" / 05'39" / 05'48" / 06'10" / 05'32" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 107.12 km

SAUCONY kinvara7 累積 : 141.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

小米, 李志偉和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'52"	00:12'13"
3	05'43"	00:17'56"
4	05'39"	00:23'35"
5	05'48"	00:29'23"
6	06'10"	00:35'33"
7	05'32"	00:41'05"
7.0	264'33"	00:41'10"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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