4.2 km | 00:28:07 | 06:41/km日期: 2017-04-10 20:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'49" / 06'31" / 07'04" / 06'50" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'04") | 427 / 427 |
| 2 | | 06'21" | 429 / 857 |
| 3 | | 06'28" (+00'07") | 431 / 1289 |
| 4 | | 06'40" (+00'19") | 430 / 1719 |
| 5 | | 06'56" (+00'35") | 421 / 2140 |
| 6 | | 06'50" (+00'29") | 417 / 2558 |
| 7 | | 06'57" (+00'36") | 411 / 2970 |
| 8 | | 07'03" (+00'42") | 405 / 3375 |
| 9 | | 06'40" (+00'19") | 422 / 3798 |
| 10 | | 06'29" (+00'08") | 406 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'31" | 00:13'20" |
| 3 | 07'04" | 00:20'24" |
| 4 | 06'50" | 00:27'14" |
| 4.2 | 04'22" | 00:28'08" |
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