趙榮文 2017/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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10.5 km | 00:53:01 | 05:04/km

日期: 2017-04-12 18:19 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86

Pace: 05'26" / 05'16" / 05'18" / 05'02" / 05'08" / 05'10" / 05'04" / 05'01" / 04'41" / 04'45" / 04'43" /

4月累積里程 : 211.89 km

GPX 上傳 | 7 years ago

CHEN,JUI-HSIN, 侯忠義和其他 69 人說推

·

David 早安~週末運動愉快^_^

2017-04-15 10:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'16"	00:10'42"
3	05'18"	00:16'00"
4	05'02"	00:21'02"
5	05'08"	00:26'10"
6	05'10"	00:31'20"
7	05'04"	00:36'24"
8	05'01"	00:41'25"
9	04'41"	00:46'06"
10	04'45"	00:50'51"
10.5	04'42"	00:53'01"

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