14.0 km | 01:08:36 | 04:53/km日期: 2017-04-12 17:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 12214 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86
Pace: 04'56" / 04'46" / 04'39" / 04'32" / 04'50" / 04'49" / 04'56" / 04'48" / 04'55" / 04'50" / 04'52" / 04'51" / 04'51" / 05'48" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'25") | 1009 / 1009 | 174 / 115 |
| 2 | | 04'41" (+00'10") | 1006 / 2016 | 180 / 118 |
| 3 | | 04'35" (+00'04") | 1008 / 3024 | 183 / 118 |
| 4 | | 04'31" | 1008 / 4033 | 182 / 121 |
| 5 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 5033 | 182 / 115 |
| 6 | | 04'48" (+00'17") | 1008 / 6042 | 180 / 115 |
| 7 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 7042 | 177 / 115 |
| 8 | | 04'46" (+00'15") | 1000 / 8043 | 179 / 116 |
| 9 | | 04'54" (+00'23") | 1005 / 9049 | 178 / 113 |
| 10 | | 04'46" (+00'15") | 1006 / 10056 | 176 / 118 |
| 11 | | 04'50" (+00'19") | 1004 / 11060 | 179 / 115 |
| 12 | | 04'48" (+00'17") | 1004 / 12065 | 177 / 116 |
| 13 | | 04'49" (+00'18") | 1002 / 13067 | 176 / 117 |
| 14 | | 05'46" (+01'15") | 1000 / 14068 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
244.09 km 
母子鱷魚Y拖 型號 累積 :
2814.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'46" | 00:09'42" |
| 3 | 04'39" | 00:14'21" |
| 4 | 04'32" | 00:18'53" |
| 5 | 04'50" | 00:23'43" |
| 6 | 04'49" | 00:28'32" |
| 7 | 04'56" | 00:33'28" |
| 8 | 04'48" | 00:38'16" |
| 9 | 04'55" | 00:43'11" |
| 10 | 04'50" | 00:48'01" |
| 11 | 04'52" | 00:52'53" |
| 12 | 04'51" | 00:57'44" |
| 13 | 04'51" | 01:02'35" |
| 14 | 05'48" | 01:08'23" |
| 14.0 | 19'41" | 01:08'36" |
展開計圈分析
留言 
