小剛 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

小剛桃園
ID 1225

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全馬 | 04:34:00 | 06:29/km | 第14馬

曾文水庫國際馬拉松賽

官方成績
日期	2013-12-08
成績	04:34:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:29/km

日期: 2013-12-08 08:00 - 卡路里: 2279 Cal

腳傷時好時壞，沿途聽MP3並專注於身體狀況，在風光明媚的曾文水庫再下一馬。

賽前宣言: 30周年馬

12月累積里程 : 84.39 km

手動上傳 | 10 years ago

王子(姐), 劉丁旗和其他 19 人說推

·

觀看另 3 則留言

Matthew 恭喜完賽

2013-12-10 00:12 ·

1 個人推

小剛 bruceliu 謝謝您的關心。為了上月底的冬山河100K練跑過量，阿基里斯腱發炎，本月22日雪霸跑完後會休息一陣子吧！

2013-12-10 08:30 ·

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