10.1 km | 01:26:42 | 08:34/km日期: 2017-04-13 18:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1009 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 07'29" / 07'35" / 07'44" / 08'17" / 08'54" / 08'34" / 08'17" / 08'37" / 08'31" / 11'14" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'13" (+03'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'33" (+06'04") | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'35" | 00:15'04" |
| 3 | 07'44" | 00:22'48" |
| 4 | 08'17" | 00:31'05" |
| 5 | 08'54" | 00:39'59" |
| 6 | 08'34" | 00:48'33" |
| 7 | 08'17" | 00:56'50" |
| 8 | 08'37" | 01:05'27" |
| 9 | 08'31" | 01:13'58" |
| 10 | 11'14" | 01:25'12" |
| 10.1 | 13'56" | 01:26'45" |
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