葉志銘 2012/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

葉志銘台南
ID 4001

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8.9 km | 01:01:31 | 06:54/km

日期: 2012-08-24 16:10 - 地點: 新莊運動公園 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 11'58" / 06'02" / 06'22" / 06'19" / 06'28" / 06'10" / 06'16" / 05'54" / 06'44" /

8月累積里程 : 364.24 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, david 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	06'02"	00:18'00"
3	06'22"	00:24'22"
4	06'19"	00:30'41"
5	06'28"	00:37'09"
6	06'10"	00:43'19"
7	06'16"	00:49'35"
8	05'54"	00:55'29"
8.9	06'44"	01:01'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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