仙風道骨 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

仙風道骨屏東
ID 306986

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4.5 km | 00:21:29 | 04:49/km

日期: 2017-04-14 22:07 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 04'34" / 05'15" / 04'40" / 04'52" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'30"

(04'30")

04'32"

991 / 991

2

05'14"

(09'44")

05'12" (+00'40")

1004 / 1995

3

04'45"

(14'29")

04'42" (+00'10")

1007 / 3003

4

04'52"

(19'21")

04'48" (+00'16")

1012 / 4015

5

02'08"

(21'29")

04'51" (+00'19")

439 / 4455

4月累積里程 : 101.07 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

菜, 邱森賢和其他 13 人說推

·

黃宏仲國源兄早安！

運動快樂。

2017-04-15 08:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	05'15"	00:09'49"
3	04'40"	00:14'29"
4	04'52"	00:19'21"
4.5	04'44"	00:21'29"

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