2.3 km | 00:26:14 | 11:11/km日期: 2017-04-12 19:25 - 平均心率: 106 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2831 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 11'06" / 10'43" / 12'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'06" (+00'27") | 1008 / 1008 | 100 / 89 |
2 | | 10'39" | 1004 / 2012 | 114 / 81 |
3 | | 12'52" (+02'13") | 343 / 2356 | 107 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.13 km ㄚ拖 2代 累積 :
486.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'06" | 00:11'06" |
2 | 10'43" | 00:21'49" |
2.3 | 12'52" | 00:26'14" |