虎嘯風生 2017/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 01:05:26 | 12:58/km

日期: 2017-04-13 22:10 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 12'55" / 13'44" / 13'38" / 12'27" / 12'26" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'55"

(12'55")

12'51" (+00'27")

1004 / 1004

2

13'33"

(26'28")

13'37" (+01'13")

994 / 1999

3

13'49"

(40'17")

13'41" (+01'17")

1009 / 3008

4

12'27"

(52'44")

12'24"

1003 / 4012

5

12'26"

(01:05'10")

12'26" (+00'02")

999 / 5011

6

00'16"

(01:05'26")

08'38"

30 / 5042

4月累積里程 : 286.62 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

瑤瑤, 小范和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'55"	00:12'55"
2	13'44"	00:26'39"
3	13'38"	00:40'17"
4	12'27"	00:52'44"
5	12'26"	01:05'10"
5.0	06'39"	01:05'26"

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