11.0 km | 01:02:55 | 05:43/km日期: 2017-04-15 07:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 10512 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 05'59" / 05'53" / 05'46" / 05'20" / 05'27" / 05'37" / 05'52" / 05'47" / 05'42" / 05'48" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'41") | 1007 / 1007 | 160 / 104 |
| 2 | | 05'47" (+00'29") | 1006 / 2014 | 166 / 103 |
| 3 | | 05'43" (+00'25") | 1006 / 3020 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'18" | 1005 / 4025 | 168 / 111 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 5026 | 169 / 108 |
| 6 | | 05'38" (+00'20") | 1005 / 6032 | 168 / 105 |
| 7 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 7032 | 169 / 101 |
| 8 | | 05'48" (+00'30") | 1003 / 8036 | 166 / 103 |
| 9 | | 05'38" (+00'20") | 1002 / 9038 | 167 / 105 |
| 10 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 10038 | 166 / 103 |
| 11 | | 05'51" (+00'33") | 979 / 11018 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 05'46" | 00:17'38" |
| 4 | 05'20" | 00:22'58" |
| 5 | 05'27" | 00:28'25" |
| 6 | 05'37" | 00:34'02" |
| 7 | 05'52" | 00:39'54" |
| 8 | 05'47" | 00:45'41" |
| 9 | 05'42" | 00:51'23" |
| 10 | 05'48" | 00:57'11" |
| 11.0 | 05'51" | 01:02'55" |
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