10.6 km | 01:15:28 | 07:07/km日期: 2017-04-15 06:15 - 地點: 大高雄38區公益完跑-NO·19三民公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 167 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 12823 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 08'37" / 06'55" / 06'54" / 07'12" / 07'32" / 07'19" / 07'09" / 06'22" / 06'32" / 06'19" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" (+02'22") | 1006 / 1006 | 153 / 74 |
| 2 | | 06'54" (+00'32") | 1004 / 2011 | 173 / 83 |
| 3 | | 06'55" (+00'33") | 1006 / 3017 | 174 / 82 |
| 4 | | 07'09" (+00'47") | 1013 / 4031 | 174 / 80 |
| 5 | | 07'26" (+01'04") | 1009 / 5040 | 171 / 78 |
| 6 | | 07'54" (+01'32") | 1006 / 6047 | 160 / 78 |
| 7 | | 06'41" (+00'19") | 1004 / 7051 | 173 / 86 |
| 8 | | 06'22" | 1003 / 8055 | 174 / 90 |
| 9 | | 06'29" (+00'07") | 1006 / 9061 | 175 / 87 |
| 10 | | 06'35" (+00'13") | 1007 / 10069 | 170 / 88 |
| 11 | | 06'12" | 601 / 10670 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.94 km 
skechers GO MEB SPEED3 9.5 累積 :
157.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'55" | 00:15'32" |
| 3 | 06'54" | 00:22'26" |
| 4 | 07'12" | 00:29'38" |
| 5 | 07'32" | 00:37'10" |
| 6 | 07'19" | 00:44'29" |
| 7 | 07'09" | 00:51'38" |
| 8 | 06'22" | 00:58'00" |
| 9 | 06'32" | 01:04'32" |
| 10 | 06'19" | 01:10'51" |
| 10.6 | 07'40" | 01:15'28" |
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