4.7 km | 00:31:56 | 06:50/km日期: 2017-04-13 17:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 4197 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'32" / 07'11" / 07'06" / 06'18" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+02'35") | 1000 / 1000 | 165 / 92 |
| 2 | | 07'09" (+03'13") | 1000 / 2001 | 152 / 91 |
| 3 | | 24'34" (+20'38") | 75 / 2076 | 47 / 86 |
| 4 | | 04'01" (+00'05") | 500 / 2577 | 181 / 136 |
| 5 | | 13'31" (+09'35") | 147 / 2724 | 65 / 113 |
| 6 | | 03'56" | 503 / 3228 | 170 / 148 |
| 7 | | 14'26" (+10'30") | 138 / 3366 | 44 / 157 |
| 8 | | 03'59" (+00'03") | 500 / 3867 | 180 / 139 |
| 9 | | 13'09" (+09'13") | 151 / 4019 | 56 / 134 |
| 10 | | 04'07" (+00'11") | 501 / 4521 | 178 / 136 |
| 11 | | 13'07" (+09'11") | 152 / 4673 | 84 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.52 km 
2014new puma 累積 :
752.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'11" | 00:13'43" |
| 3 | 07'06" | 00:20'49" |
| 4 | 06'18" | 00:27'07" |
| 4.7 | 07'12" | 00:31'56" |
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