太陽魚 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

太陽魚桃園
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6.7 km | 00:37:50 | 05:40/km

日期: 2013-11-05 20:17 - 地點: 中原大學 - 天氣: 風大 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 05'34" / 05'43" / 05'43" / 05'30" / 05'40" / 05'45" / 05'41" /

有點涼, 跑跑跑~ 跑到左腹痛, 又痛去右腹, 只好停下來走個10幾秒再繼續.
看來跑前不能吃油膩膩的芝麻餅呀

11月累積里程 : 230.51 km

K-Swiss Kwicky Blade-Light 累積 : 421.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Oliver, 楊信恭和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'43"	00:11'17"
3	05'43"	00:17'00"
4	05'30"	00:22'30"
5	05'40"	00:28'10"
6	05'45"	00:33'55"
6.7	05'45"	00:37'43"

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