郭世卿 2017/04/17 訓練日誌

郭世卿台南
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郭世卿

10.2 km | 01:44:23 | 10:17/km

日期: 2017-04-17 06:10 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 09'36" / 09'52" / 09'23" / 10'53" / 08'23" / 09'48" / 11'00" / 09'51" / 14'06" / 10'08" / 17'13" /

4月累積里程 : 59.60 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	09'52"	00:19'28"
3	09'23"	00:28'51"
4	10'53"	00:39'44"
5	08'23"	00:48'07"
6	09'48"	00:57'55"
7	11'00"	01:08'55"
8	09'51"	01:18'46"
9	14'06"	01:32'52"
10	10'08"	01:43'00"
10.2	17'13"	01:45'35"

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成績 : 03:46:01

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