5.2 km | 00:53:38 | 10:21/km日期: 2017-04-16 22:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 08'19" / 09'22" / 10'07" / 09'35" / 08'11" / 45'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 44'49" (+36'38") | 179 / 5179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 09'22" | 00:17'41" |
| 3 | 10'07" | 00:27'48" |
| 4 | 09'35" | 00:37'23" |
| 5 | 08'11" | 00:45'34" |
| 5.2 | 44'49" | 00:53'38" |
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