HSIAOC HENG HSIN 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

HSIAOC HENG HSIN 南投
ID 241573

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HSIAOC HENG HSIN

7.7 km | 00:35:56 | 04:41/km

日期: 2017-04-15 18:28 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 100

Pace: 15'45" / 00'04" / 00'22" / 04'26" / 04'30" / 04'08" / 04'07" / 03'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'45"

(15'45")

05'24" (+01'31")

2915 / 2915

2

00'04"

(15'49")

03'53"

17 / 2932

3

00'18"

(16'07")

04'50" (+00'57")

61 / 2994

4

04'30"

(20'37")

04'28" (+00'35")

1006 / 4000

5

04'26"

(25'03")

04'27" (+00'34")

993 / 4994

展開計圈分析

南投

HSIAOC HENG HSIN

·

跨父東臺灣站

4月累積里程 : 101.32 km

Android - OPPO N5206 上傳 | 7 years ago

畯（準仔）, 林永森和其他 3 人說推

·

林永森帥哦

2017-04-15 22:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'45"	00:15'45"
2	00'04"	00:15'49"
3	00'22"	00:16'11"
4	04'26"	00:20'37"
5	04'30"	00:25'07"
6	04'08"	00:29'15"
7	04'07"	00:33'22"
7.7	03'56"	00:35'56"

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