陳志忠 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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15.9 km | 01:51:32 | 06:59/km

日期: 2017-04-15 06:00 - 卡路里: 1219 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 07'00" / 06'28" / 06'48" / 06'32" / 07'12" / 06'48" / 06'44" / 08'24" / 06'09" / 06'51" / 06'24" / 07'36" / 06'08" / 07'36" / 09'08" / 06'07" /

新竹

陳志忠

·

快樂晨跑

4月累積里程 : 119.63 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Tiffany Tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'28"	00:13'28"
3	06'48"	00:20'16"
4	06'32"	00:26'48"
5	07'12"	00:34'00"
6	06'48"	00:40'48"
7	06'44"	00:47'32"
8	08'24"	00:55'56"
9	06'09"	01:02'05"
10	06'51"	01:08'56"
11	06'24"	01:15'20"
12	07'36"	01:22'56"
13	06'08"	01:29'04"
14	07'36"	01:36'40"
15	09'08"	01:45'48"
15.9	06'07"	01:51'32"

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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