趙榮文 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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13.0 km | 01:00:13 | 04:37/km

日期: 2017-04-14 15:59 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80

Pace: 04'54" / 04'32" / 04'29" / 04'48" / 04'32" / 04'35" / 04'33" / 04'33" / 04'35" / 04'40" / 04'42" / 04'41" / 04'28" / 04'21" /

4月累積里程 : 211.89 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Rambo lin(培英慢跑), CHEN,JUI-HSIN 和其他 81 人說推

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觀看另 3 則留言

美美榮文:午安，周末用餐愉快!

2017-04-15 11:46 ·

1 個人推

Maggie Maggie 晚安，假日愉快~

2017-04-15 17:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'32"	00:09'26"
3	04'29"	00:13'55"
4	04'48"	00:18'43"
5	04'32"	00:23'15"
6	04'35"	00:27'50"
7	04'33"	00:32'23"
8	04'33"	00:36'56"
9	04'35"	00:41'31"
10	04'40"	00:46'11"
11	04'42"	00:50'53"
12	04'41"	00:55'34"
13	04'28"	01:00'02"
13.0	04'17"	01:00'13"

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