蘇柏菁 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏菁台南
ID 144947

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1.4 km | 00:07:07 | 05:11/km

日期: 2017-04-15 19:39 - 地點: 家裡附近 - 天氣: 涼爽的夜晚 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%

Pace: 05'52" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'15"

1000 / 1000

2

01'51"

(07'07")

05'04"

366 / 1366

1k熱身跑

4月累積里程 : 192.85 km

美津濃 wave Aero 13 wide 累積 : 221.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳曉慧, 王怡然和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
1.4	05'05"	00:07'44"

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