14.3 km | 02:16:25 | 09:34/km日期: 2017-05-21 05:58 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 2066 Cal - 總步數: 17311 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'01" / 08'12" / 10'45" / 09'10" / 07'22" / 05'52" / 10'54" / 07'13" / 11'15" / 12'13" / 13'58" / 12'25" / 07'17" / 09'26" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'12") | 1005 / 1005 | 163 / 86 |
| 2 | | 08'11" (+02'22") | 1005 / 2011 | 160 / 76 |
| 3 | | 10'41" (+04'52") | 1006 / 3017 | 136 / 68 |
| 4 | | 09'08" (+03'19") | 1006 / 4024 | 158 / 68 |
| 5 | | 07'18" (+01'29") | 1008 / 5032 | 165 / 82 |
| 6 | | 05'49" | 1001 / 6034 | 175 / 98 |
| 7 | | 10'54" (+05'05") | 1000 / 7035 | 113 / 80 |
| 8 | | 07'21" (+01'32") | 1005 / 8040 | 161 / 84 |
| 9 | | 11'09" (+05'20") | 1006 / 9047 | 102 / 86 |
| 10 | | 12'11" (+06'22") | 1003 / 10050 | 91 / 89 |
| 11 | | 15'02" (+09'13") | 1006 / 11057 | 75 / 88 |
| 12 | | 11'12" (+05'23") | 1000 / 12057 | 106 / 84 |
| 13 | | 07'16" (+01'27") | 1000 / 13058 | 169 / 81 |
| 14 | | 09'37" (+03'48") | 1004 / 14062 | 119 / 86 |
| 15 | | 11'13" (+05'24") | 255 / 14317 | 83 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'12" | 00:15'13" |
| 3 | 10'45" | 00:25'58" |
| 4 | 09'10" | 00:35'08" |
| 5 | 07'22" | 00:42'30" |
| 6 | 05'52" | 00:48'22" |
| 7 | 10'54" | 00:59'16" |
| 8 | 07'13" | 01:06'29" |
| 9 | 11'15" | 01:17'44" |
| 10 | 12'13" | 01:29'57" |
| 11 | 13'58" | 01:43'55" |
| 12 | 12'25" | 01:56'20" |
| 13 | 07'17" | 02:03'37" |
| 14 | 09'26" | 02:13'03" |
| 14.3 | 13'10" | 02:16'25" |
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