10.1 km | 01:13:59 | 07:19/km日期: 2017-04-18 05:35 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 11715 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'52" / 07'17" / 07'09" / 07'17" / 07'05" / 07'00" / 07'23" / 07'00" / 07'19" / 07'08" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+00'55") | 1007 / 1007 | 157 / 81 |
| 2 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 2007 | 158 / 86 |
| 3 | | 07'09" (+00'16") | 1006 / 3014 | 160 / 87 |
| 4 | | 07'16" (+00'23") | 1004 / 4019 | 158 / 86 |
| 5 | | 07'01" (+00'08") | 1008 / 5028 | 161 / 88 |
| 6 | | 06'57" (+00'04") | 1005 / 6033 | 161 / 89 |
| 7 | | 07'28" (+00'35") | 1010 / 7044 | 155 / 86 |
| 8 | | 06'53" | 1004 / 8048 | 160 / 90 |
| 9 | | 07'28" (+00'35") | 1006 / 9055 | 152 / 87 |
| 10 | | 07'06" (+00'13") | 1009 / 10064 | 161 / 87 |
| 11 | | 09'40" (+02'47") | 110 / 10174 | 135 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
205.95 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
740.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'17" | 00:15'09" |
| 3 | 07'09" | 00:22'18" |
| 4 | 07'17" | 00:29'35" |
| 5 | 07'05" | 00:36'40" |
| 6 | 07'00" | 00:43'40" |
| 7 | 07'23" | 00:51'03" |
| 8 | 07'00" | 00:58'03" |
| 9 | 07'19" | 01:05'22" |
| 10 | 07'08" | 01:12'30" |
| 10.1 | 13'26" | 01:13'59" |
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