Josh Lin 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Josh Lin 基隆
ID 294361

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7.5 km | 00:46:28 | 06:09/km

日期: 2017-04-19 07:14 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 07'08" / 06'29" / 06'30" / 06'17" / 05'51" / 05'41" / 05'07" / 06'12" /

基本訓練N
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恢復跑，緩解肌肉痠痛

4月累積里程 : 256.68 km

MIZUNO RUSH UP 2 累積 : 737.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

狂笑老蕭, 菜和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'29"	00:13'37"
3	06'30"	00:20'07"
4	06'17"	00:26'24"
5	05'51"	00:32'15"
6	05'41"	00:37'56"
7	05'07"	00:43'03"
7.6	06'09"	00:46'28"

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