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 |  3.1 km | 00:36:08 | 11:47/km日期: 2017-04-17 06:23 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% Pace: 12'28" / 12'00" / 10'40" / 15'52" / 北橫超馬由於練跑不足,雙腿乳酸堆積蠻嚴重,昨天海邊小游一下,晚上在按摩老薑精油,大腿四頭肌還是酸,小小恢復跑,流點汗就舒服許多了 4月累積里程 : 306.41 km  Barefoot 累積 : 30673.1 kmGPX 上傳 | 7 years ago
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