6.2 km | 00:47:40 | 07:40/km日期: 2017-04-17 19:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 8262 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 08'11" / 07'40" / 07'26" / 07'42" / 07'28" / 07'30" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'15" (+01'07") | 504 / 504 | 169 / 71 |
| 2 | | 08'00" (+00'52") | 502 / 1006 | 162 / 76 |
| 3 | | 07'37" (+00'29") | 500 / 1507 | 172 / 76 |
| 4 | | 07'43" (+00'35") | 507 / 2014 | 172 / 75 |
| 5 | | 07'08" | 505 / 2520 | 173 / 80 |
| 6 | | 07'28" (+00'20") | 502 / 3022 | 176 / 75 |
| 7 | | 07'29" (+00'21") | 509 / 3531 | 172 / 77 |
| 8 | | 07'40" (+00'32") | 506 / 4037 | 177 / 73 |
| 9 | | 07'23" (+00'15") | 507 / 4544 | 175 / 77 |
| 10 | | 07'22" (+00'14") | 504 / 5049 | 177 / 76 |
| 11 | | 07'23" (+00'15") | 507 / 5556 | 178 / 75 |
| 12 | | 07'29" (+00'21") | 500 / 6056 | 178 / 74 |
| 13 | | 07'59" (+00'51") | 214 / 6271 | 160 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'40" | 00:15'51" |
| 3 | 07'26" | 00:23'17" |
| 4 | 07'42" | 00:30'59" |
| 5 | 07'28" | 00:38'27" |
| 6 | 07'30" | 00:45'57" |
| 6.2 | 07'59" | 00:47'40" |
留言 
展開計圈分析
