Chief Lunger 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chief Lunger 台中
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15.2 km | 00:39:33 | 23.1 km/h

日期: 2017-04-17 17:33 - 地點: 秘密基地 - 天氣: 🌥 - 平均心率: 66 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

台中

Chief Lunger

絲顛拜

一妹說推

·

520結束再來個好幾天沒騎的1520💟，還是騎車比較給他蘇湖啦😆

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	118~144	65~79%
2:M馬拉松配速區	144~162	79~89%
3:T乳酸耐力區	162~168	89~92%
4:A無氧耐力區	168~178	92~97.5%
5:I最大耗氧區	178~183	97.5~100%
最大心率為183 點此去設定最大心率

4月累積里程 : 310.03 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, 吳念祖和其他 74 人說推

·

觀看另 13 則留言

PennyHou 騎車真的有蘇湖
都會有「很想和你一起吹吹風」的感覺^^

2017-04-18 08:52 ·

2 個人推

Louis 雞排哥~果然是菁英中的菁英，起跑拱門儼然為你而設!

2017-04-18 10:05 ·

3 個人推

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