陳哲裕 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳哲裕台中
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6.1 km | 00:38:38 | 06:21/km

日期: 2017-04-18 19:02 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 03'23" / 06'34" / 05'13" / 06'16" / 05'46" / 06'18" / 64'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

04'31"

1577 / 1577

2

06'40"

(13'49")

05'33" (+01'02")

1198 / 2776

3

06'07"

(19'56")

06'05" (+01'34")

1005 / 3781

4

06'10"

(26'06")

06'07" (+01'36")

1006 / 4787

5

06'33"

(32'39")

06'05" (+01'34")

1074 / 5861

展開計圈分析

4月累積里程 : 209.41 km

ㄚ拖累積 : 433.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

James, 何國寶Eddie 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'23"	00:03'23"
2	06'34"	00:09'57"
3	05'13"	00:15'10"
4	06'16"	00:21'26"
5	05'46"	00:27'12"
6	06'18"	00:33'30"
6.1	64'09"	00:38'38"

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