6.2 km | 00:41:21 | 06:42/km日期: 2017-04-18 19:14 - 平均心率: 108 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 6697 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 06'41" / 06'58" / 06'45" / 06'51" / 06'12" / 06'04" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" | 5000 / 5000 | 161 / 92 |
2 | | 06'45" (+00'04") | 1169 / 6170 | 165 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
241.36 km ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
774.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'58" | 00:13'39" |
3 | 06'45" | 00:20'24" |
4 | 06'51" | 00:27'15" |
5 | 06'12" | 00:33'27" |
6 | 06'04" | 00:39'31" |
6.2 | 10'47" | 00:41'21" |