9.9 km | 00:59:21 | 06:00/km日期: 2017-04-18 05:55 - 地點: 馬路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 46 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'19" / 06'18" / 05'52" / 06'01" / 05'54" / 05'52" / 05'57" / 05'46" / 06'10" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 9844 / 9844 |
| 2 | | 52'50" (+46'50") | 5 / 9849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 249.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'18" | 00:12'37" |
| 3 | 05'52" | 00:18'29" |
| 4 | 06'01" | 00:24'30" |
| 5 | 05'54" | 00:30'24" |
| 6 | 05'52" | 00:36'16" |
| 7 | 05'57" | 00:42'13" |
| 8 | 05'46" | 00:47'59" |
| 9 | 06'10" | 00:54'09" |
| 9.9 | 06'00" | 00:59'21" |
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