6.2 km | 00:33:40 | 05:25/km日期: 2017-04-19 07:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 5695 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 05'13" / 04'56" / 05'27" / 05'31" / 05'45" / 05'32" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'20") | 1010 / 1010 | 166 / 115 |
| 2 | | 04'52" | 1002 / 2012 | 168 / 121 |
| 3 | | 05'24" (+00'32") | 1006 / 3019 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'30" (+00'38") | 1002 / 4021 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'44" (+00'52") | 1001 / 5022 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'32" (+00'40") | 1007 / 6030 | 170 / 106 |
| 7 | | 05'45" (+00'53") | 211 / 6241 | 163 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
226.65 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
902.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'56" | 00:10'09" |
| 3 | 05'27" | 00:15'36" |
| 4 | 05'31" | 00:21'07" |
| 5 | 05'45" | 00:26'52" |
| 6 | 05'32" | 00:32'24" |
| 6.2 | 05'59" | 00:33'40" |
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