葉清源 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

葉清源新竹
ID 322130

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9.7 km | 01:20:09 | 08:15/km

日期: 2017-03-12 07:22 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 08'06" / 06'42" / 07'12" / 07'00" / 07'21" / 08'06" / 08'51" / 09'00" / 08'27" / 13'13" /

3月累積里程 : 312.61 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	06'42"	00:14'48"
3	07'12"	00:22'00"
4	07'00"	00:29'00"
5	07'21"	00:36'21"
6	08'06"	00:44'27"
7	08'51"	00:53'18"
8	09'00"	01:02'18"
9	08'27"	01:10'45"
9.7	13'12"	01:20'09"

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